你好，根據(jù)你所說的，是不是壓力太大了，胡思亂想了，不要多想，好好學習。你好，根據(jù)你所說的，是不是壓力太大了，胡思亂想了，不要多想，好好學習。

你好：就算是別人知道你心里想的事，那又怎樣？看你的意思，是怕別人知道的，對嗎？那如果是好事，比如我想幫助別人，這樣的想法怕別人知道嗎？我有什么想法，我認為這是不好的想法，那我就會怕別人知道，所以就會總覺得別人知道了，這是心理投射，就是自己怎樣認為的，就以為別人也會這樣想。問題的根源不在于別人知道與否，而是自己對那個想法的看法是否合理。比如我喜歡誰，甚至想怎樣。那是很正常的想法，說明我長大了，只是我知道我還不夠大，喜歡可以，但就是還不能做許多事情，只能做可以做的事情，這樣就可以了。如果這樣想，就不會以為別人知道什么了。改變自己對自己的那些想法的看法，接受它，但不搭理和延續(xù)它，多關(guān)注其他的事情，試試看。

你好：就算是別人知道你心里想的事，那又怎樣？看你的意思，是怕別人知道的，對嗎？那如果是好事，比如我想幫助別人，這樣的想法怕別人知道嗎？我有什么想法，我認為這是不好的想法，那我就會怕別人知道，所以就會總覺得別人知道了，這是心理投射，就是自己怎樣認為的，就以為別人也會這樣想。