類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意保暖防潮、合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.保暖防潮：避免處于寒冷潮濕的環(huán)境，根據(jù)天氣變化增減衣物，下雨天盡量減少外出。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.適度運動：進行如散步、太極拳等溫和的運動，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的免疫力和抵抗力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)、肝腎功能、類風(fēng)濕因子等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 7.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、扁桃體炎等感染性疾病。 總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者通過注意日常生活中的各個方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但一定要遵循醫(yī)生的治療建議，積極配合治療。