這種情況不一定是精神分裂，可能是社交焦慮障礙、強迫癥、神經衰弱、特定恐懼癥、應激相關障礙等引起的。 1.社交焦慮障礙：在社交場合中過度害怕被他人審視或評價，導致回避社交或在社交中感到極度緊張。 2.強迫癥：表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為，像過度關注腦海中的想法。 3.神經衰弱：長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。 4.特定恐懼癥：對特定的事物或情境有強烈的恐懼和回避行為。 5.應激相關障礙：經歷重大應激事件后出現的一系列精神心理癥狀。 出現上述癥狀應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合干預來改善狀況。可在正規醫院的精神心理科就診，常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物使用需遵醫囑。

你好。你這種情況不屬于精神分裂癥，只能算是強迫癥。建議保持樂觀心態，放松心情，從樹立自信開始。自信就是對自我狀態的客觀認知與接納，百分百的接納，承認你的優點，同時也不回避你的缺點。你肯定有缺點，肯定不完美，這一點毫無疑問，有缺點也好，不完美也好，這有什么關系呢？每一個人都不完美，你為什么一定要完美呢？所以說，不要害怕和別人說話，也不要害怕你在和別人說話的時候會說錯什么，一切順其自然，隨心所欲，只要你是真誠的，不管說什么，也不管有什么不得體的動作，都是正常的，合理的，接納它們，這就是你，一個真實的你。沒有什么好怕的。不要苛責自己，把一個真實的自己展示在真實的生活之中難道不好嗎？想說什么就說什么，不必背包袱。此外，生活要規律，勞逸結合，注意休息，多運動，少玩電腦，這樣你慢慢就走出陰影了。祝健康快樂。

原因很多，也許是你一天中某一件事不順心，或者是你最近某方面的壓力太大，或者是因為天氣原因。不用太過擔心，你可以聽聽音樂，深呼吸，洗個熱水澡，盡可能的放松自己

你只有凡事想的開一點,每天堅持吃藥,才會控制住病情的!你好，你的情況建議檢查，確定病因對癥治療，祝好。

心理分析：你這種情況不屬于精神分裂癥，只能算是強迫癥。心理指導：建議保持樂觀心態，放松心情，從樹立自信開始。自信就是對自我狀態的客觀認知與接納，百分百的接納，承認你的優點，同時也不回避你的缺點。你肯定有缺點，肯定不完美，這一點毫無疑問，有缺點也好，不完美也好，這有什么關系呢?每一個人都不完美，你為什么一定要完美呢?所以說，不要害怕和別人說話，也不要害怕你在和別人說話的時候會說錯什么，一切順其自然，隨心所欲，只要你是真誠的，不管說什么，也不管有什么不得體的動作，都是正常的，合理的，接納它們，這就是你，一個真實的你。沒有什么好怕的。不要苛責自己，把一個真實的自己展示在真實的生活之中難道不好嗎?想說什么就說什么，不必背包袱。此外，生活要規律，勞逸結合，注意休息，多運動，少玩電腦，這樣你慢慢就走出陰影了。