眼皮連續跳動較長時間，可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經疾病、面肌痙攣等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼肌疲勞，引起眼皮跳動。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等情緒因素可引發。需調整心態，適當運動、聽音樂來放松。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激。需根據病因使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 4.神經疾病：面神經或三叉神經受壓或受損。可服用甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經。 5.面肌痙攣：較嚴重，肌肉不自主抽動。可能需采取肉毒素注射或手術治療。 眼皮跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院眼科或神經內科就診，明確病因后進行針對性治療。

你的情況我建議，建議你積極服藥治療，比如服用三九沖劑和阿奇膠囊治療，效果不錯，多飲水清淡溫熱易消化飲食很重要的，不要吃那些不好消化的食物，比如那個大閘蟹，肯得基之類的，也不要吃那些平時不經常吃的東西，比如大蝦，海參’，

您好，您這種情況考慮是眼肌痙攣，常常是由于面神經炎、病毒感染、受涼等等引起的。建議您可以去醫院就診，檢查一下，一般是給以營養神經、改善微循環的藥物，平時注意保護眼睛，避免長時間的用眼睛，飲食上以清淡為主，避免熬夜，避免煙酒等不良的刺激，也可以通過上熱敷、理療或者、針灸等治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀。

眼肌痙攣造成的情況，注意口服卡馬西平和天蠶片治療比較好