長期面對電腦致腰酸脖子酸肩酸頭暈惡心怎么辦
你好!我的工作一直都是長時間面對電腦的,我經常覺得自己的腰酸,脖子酸的,肩膀也酸痛的,我最近覺得頭暈,還有點惡心,這樣的情況真的很擔心,擔心這樣的會有生命危險。
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期面對電腦出現腰酸、脖子酸、肩酸、頭暈、惡心,可能是肌肉勞損、頸椎病變、視力問題、腦部供血不足、精神緊張等原因所致。 1. 肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,肌肉持續緊張,易產生勞損。可通過按摩、熱敷緩解,適當活動。 2. 頸椎病變:長期不良姿勢可能導致頸椎生理曲度改變,壓迫神經血管。需注意頸部姿勢,必要時進行牽引治療。 3. 視力問題:長時間盯著電腦屏幕,易引發視疲勞,導致頭暈惡心。應定時休息,遠眺。 4. 腦部供血不足:頸椎問題或血管痙攣可能影響腦部供血。可服用阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪等改善。 5. 精神緊張:工作壓力大,精神緊張,也會出現這些癥狀。要學會放松,如深呼吸、冥想。 總之,出現這些癥狀應引起重視,及時調整工作和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-02-25 05:35
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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根據你的情況,考慮頸椎病頸項肌綜合癥的,和長期的姿勢有關系,你別擔心不會有生命危險的。MRI只能看到椎間盤突出有沒有神經壓迫癥狀的,若是要檢查可行腦血流圖檢查的。建議不要擔心,不能久坐,久站的,適當熱敷按摩頸部的,放松頸部肌肉的,可行游泳等鍛煉的,促進頸部肌肉僵硬的恢復。
2015-12-29 23:14
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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頸椎病引起的大腦供血不足、眩暈一般不至于危及生命。結合癥狀檢查磁共振是可以確診的,檢查磁共振大約需要七八百元,具體收費標準建議咨詢就診醫院,因為醫院級別不同收費標準有所差異。一次、二次的檢查對于身體沒有影響。平時可以做功能鍛煉和體育鍛煉。最好做頸部保健操,平時注意坐姿。
2015-12-29 20:38
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好!考慮頸椎病頸項肌綜合癥的,和長期的姿勢有關系,你別擔心不會有生命危險的。MRI只能看到椎間盤突出有沒有神經壓迫癥狀的,若是要檢查可行腦血流圖檢查的。平時可以做功能鍛煉和體育鍛煉。最好做頸部保健操,平時注意坐姿。
2015-12-29 08:30
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