肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，多因肩部外傷、慢性勞損、寒冷刺激等引起，表現為肩部疼痛、活動受限。治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.運動療法：進行肩部的伸展、旋轉、外展等運動，如爬墻運動、鐘擺運動等，有助于改善肩部活動度。 2.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩、中藥外敷等，可疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節鏡下松解術等手術方式。 肩周炎的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況。患者在治療過程中應注意休息，避免肩部過度勞累和受寒。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法不妨試試；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。