精液呈淡黃色、較稀且量多，可能與長時間未排精、生殖系統炎癥、營養缺乏、精索靜脈曲張、不良生活習慣等有關。 1.長時間未排精：精液在體內儲存時間較長，會出現顏色加深、質地變化。這是正常生理現象，無需特殊處理。 2.生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥可影響精液成分和質地。需進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.營養缺乏：如鋅、硒等微量元素缺乏，會影響精液質量。可通過飲食補充，多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、瘦肉等。 4.精索靜脈曲張：可導致局部血液循環不暢，影響睪丸生精功能。輕度可保守治療，嚴重時需手術，如精索靜脈高位結扎術。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等，也可能影響精液。應改變不良習慣，保持規律作息，適度運動。 偶爾一次精液出現這種情況不必過于緊張，但如果多次出現或伴有其他不適，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

這個是你長期性的手淫導致精液出現稀釋，長期性的手淫會導致陽痿、早泄等癥狀的出現，嚴重的還會導致以后出現不育等癥狀的出現，希望你能引起重視，盡早去專業的男科醫院治療下最好，而且現在還要盡早戒掉手淫的壞毛病！

在長時間沒有手淫的時候是這樣的情況的是長時間沒有射精導致的，精液在體內久了就會出現這樣的情況的，需要自己多注意了的，不要太擔心了的

你好朋友,精子稀這樣的情況和腎虛有關系的,建議可以服用點補腎藥物,不要過度同房。祝你康復。

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