頭發(fā)脫落厲害可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響等。工作壓力大可能導(dǎo)致脫發(fā)，而吃西紅柿一般不會(huì)加重脫發(fā)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對(duì)雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期工作壓力大，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)。 5.疾病影響：像脂溢性皮炎、紅斑狼瘡等疾病，也會(huì)引發(fā)脫發(fā)。 6.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，頭發(fā)脫落的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。可到皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)、皮膚鏡檢查等，以便采取針對(duì)性的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。

你好，可以.要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.