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            我已經18歲了但是才160,請問還能長高

            肥胖癥

            我已經18歲了但是才160,而且還有些胖,大約60公斤,請問我還能長高嗎?我應該怎樣減肥?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,根據你的你年齡長高的機率不大。不要吃油炸和碳酸飲料,奶茶,冰淇淋等食物不宜常吃。減肥一般是運動和控制自己的食量。運動前拉伸自己的韌帶,運動后拍打自己的肌肉,以免長粗。每餐不宜吃得過飽。

              2015-12-29 20:55
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,一般女孩到18歲骨骺已經愈合,是不會在長高的建議,一米六60公斤也可以,如果想減肥可以適當控制飲食,細嚼慢咽,餐前可以吃胡蘿卜會增加飽腹感,減少進食量,晚上堅持鍛煉,至少半小時,就會起的減肥的效果

              2015-12-29 18:13
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你好,根據你的敘述雖然你已經18歲,但是還是有長高的余地的。建議平時多參加體育鍛煉,比如打籃球等向上的運動對于身高是有好處的,多運動消耗能力體重自然保持很好。

              2015-12-29 16:55
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              你好,你這種情況建議你去醫院做骨骺線方面的檢查,如果骨骺線尚未完全閉合,還是可以長高的。平時多吃些含鈣以及含優質蛋白質豐富的食物,每天喝一杯牛奶,注意補鈣有助于長高。建議你平時注意多運動,你可以多跳繩有助于長高,每天堅持進行四十分鐘運動的話,可以起到很好的減肥效果。

              2015-12-29 08:23
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              這個身高能不能的話得看個人的情況。不過大多數18歲還有一定長。建議可以多做做運動,跑步什么,或者女生練瑜伽也可以,但不建議用藥物減肥。醫生詢問:祝生活愉快以上是對“我已經18歲了但是才160,請問還能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2015-12-29 08:23
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