吃油膩或蛋白質食物較多時出現大便次數增多、便不凈、便后體虛、小便色黃、舌有齒痕等癥狀，可能與消化不良、腸道功能紊亂、脾胃虛弱、肝膽疾病、炎癥性腸病等有關。 1.消化不良：食物未能充分消化吸收，導致大便異常。可使用多酶片、健胃消食片等，促進消化。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動和菌群失調?？煞秒p歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 3.脾胃虛弱：脾胃運化功能不佳。選用參苓白術散、補中益氣丸等，健脾益氣。 4.肝膽疾?。河绊懩懼置诤拖δ?。必要時需就醫檢查，明確診斷。 5.炎癥性腸?。喝鐫冃越Y腸炎等。需在醫生指導下使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 出現上述癥狀，建議先調整飲食，避免油膩和高蛋白食物過度攝入。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑用藥治療。

你好，舌有齒痕是脾胃虛弱的表現，油膩或蛋白質食物在中醫上成為肥甘厚味，長期吃這樣的食物，會影響脾胃的功能，在體內生成痰濕，會化火生熱，所以小便黃。建議在飲食上要做出調整，清淡飲食，這些肥甘厚味盡量少吃，生冷的食物不要多吃，現在可以用黃芩，芍藥，甘草，大棗各6克，泡水喝，同時服用保和丸。平時要多喝水，可以按摩足三里進行保健。希望對你有幫助。

你好，便后體虛小便色黃舌有齒痕是因為脾腎陽虛造成的，吃油膩或蛋白質食物較多時大便次數會增多有便不凈的感覺是因為有結腸炎的原因。建議你可以中醫調理一下，也可以口服整腸生，注意飲食就好了。