掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態，應注意保持心情舒暢，注意生活規律，勤梳頭理發，促進頭發血液循環，改善頭發營養。同時，要勤洗頭發，最好每3至5天洗一次發，戒除不良的飲食習慣，避免喝酒和吃辛辣食物。

你好；頭發脫落的原因較多,比如頭皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情緒抑郁,藥物損傷,營養不佳等很多原因，如果能找到原因,解除導致發病的原因則疾病很快就可以獲得緩解甚至痊愈，如果找不到合適的原因,建議采用中藥調理,建議及時到皮膚科確診并且及時治療以免延誤治療而增加治療難度。

你好,導致脫發的原因一般有血虛、脂溢性脫發,遺傳、血熱性脫發,腎虛脫發,工作或精神壓力大等因素。建議平時多食蔬菜水果多吃有益,多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物,并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，保持平和心態與開朗心情，脫發嚴重者建議口服中成藥物如大補陰丸、生發膠囊、首烏片等進行治療。希望對我的回答對你有所幫助.祝健康

考慮是肝腎不足、發養血、發為血之余，建議生血補血。按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭發再生，有防止頭發再次脫落的作用。祝你健康

脫發與營養有關　與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素　建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食