沒有什么很好藥物的，臨睡覺前不要和濃茶，可以口服谷維素，安神補腦液治療的

你好；這種情況可以喝一些銀耳蓮子粥調理一段時間試一試。

安神食品？核桃和芝麻：這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高.因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸,亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能.另外,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經衰弱,失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好.

安神的食物?平時注意可以多吃核桃,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經衰弱,失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好.水果：菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人創造能力.

平時注意可以多吃核桃,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經衰弱,失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好.水果：菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人創造能力.