我也是上身瘦，下身胖，特別是腹部和大腿，
2015-12-29 03:59
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我也是上身瘦，下身胖，特別是腹部和大腿，但是整個人看起來還是蠻瘦的，可能因為上半身的鎖骨較明顯吧。想胖都胖不起來，這種情況到底是什么體質？怎樣才能改善？
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好！根據您所說的情況，怎樣才能改善？建議您從飲食與運動兩方面來同時進行！平時在飲食上，建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過多攝入，晚上避免吃宵夜要多運動，如跑步，運運量可以從少到多，慢慢增加！建議一定要堅持才會有成效，并且減肥成功后，仍要注意飲食與運動的控制，身材方可長久保持！
2015-12-29 22:01
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這個不是屬于什么體質問題。這個有可能是遺傳原因，我個人建議還是順其自然吧。
2015-12-29 14:11
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導：您好，根據您所描述的情況，您平時可以多注意鍛煉，可以進行慢跑或者騎自行車運動，能有效鍛煉腿部，也可以做仰臥起坐能鍛煉腹部，另外飲食也要注意，可以多吃點有助于腿部排毒的水果和蔬菜，如:奇異果、芹菜和番茄等，如果條件允許，您可以練習瑜伽，有利于塑造身形。
2015-12-29 13:28
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