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怎么克服在高考時的恐懼感、緊張感？

2015-12-29 04:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

怎么克服在高考時的恐懼感、緊張感？

回答2
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主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨煉自己，培養勇敢頑強的作風。
2015-12-29 22:08

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2015-12-29 12:55

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