睡前暴食強迫癥是一種較為常見的心理和行為問題，可能由多種因素導致，如心理壓力、不良習慣、激素失衡、腸道菌群失調、缺乏運動等。 1.心理壓力：生活中的壓力和焦慮可能導致通過進食來尋求安慰。要學會通過正確的方式釋放壓力，如冥想、深呼吸、寫日記等。 2.不良習慣：長期養成的睡前吃東西的習慣難以改變。可嘗試逐漸調整，比如規定自己睡前半小時不再進食。 3.激素失衡：某些激素的異常，如胰島素抵抗，可能影響食欲。需要保持規律作息，健康飲食，有助于調節激素水平。 4.腸道菌群失調：腸道菌群失衡可能影響食欲和消化。適當補充益生菌，多吃富含膳食纖維的食物。 5.缺乏運動：運動量不足，身體代謝慢，容易導致食欲旺盛。增加日常運動量，如每天進行半小時有氧運動。 6.環境因素：周圍環境中食物容易獲取，也會增加暴食的可能性。盡量減少臥室和家中存放過多食物。 要克服睡前暴食強迫癥需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。如果自我調整效果不佳，建議及時尋求專業醫生的幫助。

你好，根據你的描述，你的情況是屬于強迫癥，嗜食癥，睡覺之前總是控制不住的想吃很多很多的東西，這樣對自己的身體很不好的。而且你還年輕，繼續這樣下去，不僅僅會把自己的胃搞壞了，也不利于身體的健康，所以當前一定要學會控制自己的食欲，不要留零食在自己的房間里面。轉移自己的注意力去做其他的事情，讓自己分散點吃東西的想法。希望你幸福。

你好，強迫癥是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難治療了）。建議去專業的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利于解決問題。相信自己才是最重要的。建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。

強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥。首選的藥物有：SSRI類的藥物（5-HT再攝取抑制劑）：①氟伏沙明；②帕羅西汀；③氟西汀；④舍曲林。

可能因為內分泌失調導致消化道平滑肌蠕動過多導致胃排空速度快，當然和習慣也有很大關系。也可能是慢性胃炎消化功能紊亂所致，甲亢，血糖的問題。如果腹部有不適感建議去醫院做個胃鏡，驗血。以排除胃部疾病或甲亢。若腹部沒有不適感可以考慮心理為題，可以買盒木糖醇，每天完晚飯吃一些，轉移一下注意力。