約會時緊張導致陰莖不能正常勃起，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響勃起功能。可通過心理疏導，如與專業心理咨詢師交流，學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解緊張情緒。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足等可能導致。要保持充足的睡眠，合理安排作息，適度運動增強體質。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習慣也會有影響。應戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：如患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經功能。需積極治療原發病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起勃起功能障礙。必要時在醫生指導下調整用藥。 可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但務必遵醫囑。 出現這種情況不必過于焦慮，及時調整心態，改善生活習慣，積極就醫，在醫生的幫助下找到原因并進行針對性治療，有望恢復正常勃起功能。

你好，你的情況考慮為腎虛，可以服用六味地黃丸進行治療效果較好，同時禁煙酒刺激及熬夜，加強鍛練有利于增強身體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。

建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下.藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。

你好，性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程都是陽痿的一種病癥。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，年齡,或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果手淫成習，性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。建議明病因后在進行針對性治療和用藥，這樣你才能徹底有效的恢復。

你好，陽痿主要有心理性的還有病理性的陽痿，中醫認為主要是腎氣虛導致的,建議口服男寶膠囊治療，注意必須增加鍛煉，增加食物中高蛋白如雞蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠與休息