小腿外部癢，脫衣就癢，用藥反復且撓壞處發黑粗糙，可能由皮膚干燥、過敏、濕疹、真菌感染、神經性皮炎等引起。 1. 皮膚干燥：秋冬季節或環境干燥時，皮膚水分流失，容易出現瘙癢。可通過涂抹保濕霜，如維生素 E 乳、尿素軟膏等來改善。 2. 過敏：接觸過敏原，如衣物材質、洗滌劑等，引發過敏反應。需避免接觸過敏原，口服抗組胺藥如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。 3. 濕疹：內外因素導致皮膚炎癥。外用糖皮質激素乳膏，如丁酸氫化可的松乳膏，同時注意皮膚清潔。 4. 真菌感染：如股癬，可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏。 5. 神經性皮炎：精神緊張、焦慮等可能誘發。要調整心態，局部使用鹵米松乳膏。 小腿外部瘙癢原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

建議口服抗過敏藥如撲爾敏，維生素C，葡萄糖酸鈣，外用激素藥膏如尤卓爾等（激素不宜長期使用）.經過治療，會逐漸恢復，不用擔心。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。。

你好，根據你的簡單描述，你的皮膚應該是過敏引起的皮炎。過敏性皮炎是最常見的皮膚病，我建議你可以口服抗過敏的藥物：依巴斯定片，維生素C，維生素E，外用派瑞松和澳能乳膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。