患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.如有必要就應(yīng)請(qǐng)臨床醫(yī)生具體辨癥治療了.

你好，很多女人，在生完孩子后，容易便秘的，這是個(gè)常見的現(xiàn)象，首先請(qǐng)你不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榉潘尚那橐彩呛荜P(guān)鍵的的一個(gè)因素。對(duì)于月子便秘你可以嘗試吃以下的食物來(lái)調(diào)理你的腸胃，緩解便秘癥狀：多喝水；獼猴桃；紅薯；蔬菜；香蕉等。

建議多吃蔬菜,或用番瀉葉泡茶喝水或在便前用開塞露

你好,便秘要多吃纖維含量高的食物，如韭菜，芹菜，燕麥粥，玉米等，多吃點(diǎn)果仁類含油脂的食物，如花生，核桃，芝麻等，晨起可以空腹喝杯蜂蜜水或者吃個(gè)蘋果，飯后可以吃根香蕉.平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水,

考慮是上火導(dǎo)致的痔瘡又犯了指導(dǎo)：建議你清淡飲食，避免辛辣刺激飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物。