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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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陰道壁松馳是女性常見問題，可通過運動訓練、物理治療、手術治療、藥物治療、生活習慣調整等來改善，如凱格爾運動、盆底電刺激、陰道緊縮術、局部雌激素類藥物、避免長期腹壓增加等。 1.運動訓練：凱格爾運動是有效的方法，通過重復縮放部分骨盆肌肉來增強肌肉力量。 2.物理治療：盆底電刺激能刺激肌肉收縮，增強盆底肌肉的張力。 3.手術治療：陰道緊縮術適用于嚴重松弛的情況，但有一定風險。 4.藥物治療：局部使用雌激素類藥物，如雌三醇軟膏，能改善陰道組織的彈性。 5.生活習慣：避免長期腹壓增加的動作，如慢性咳嗽、長期便秘等。 陰道壁松馳的改善需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療和康復。
2025-02-24 23:08
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