您好，急性頸椎間盤突出，主要是由于工作性質長期低頭，坐姿不當，久坐電腦前等因素引起的急性疼痛。您好，建議您可以進行針灸烤電，推拿正骨，牽引等理療，可以有效的舒經通絡，改善局部血液循環，平時加強鍛煉，可以進行羽毛球運動，游泳運動等，以緩解頸肩部肌肉僵硬疼痛，避免長時間低頭久坐。

你好，預防急性頸椎間盤突出癥坐車時不要打瞌睡，以免司機急剎車造成本病發生。做體育運動時，要保持正確的姿勢，不要使頸部過伸。等等。

你好，頸椎間盤突出癥是頸椎病的一個類型，主要表現為頸項部、肩臂部、手部的疼痛麻木。頸椎病的形成與不良生活姿勢有關，比如長時間的低頭勞作、看電視、玩手機、使用電腦等，這些需要盡可能避免。

你好，根據以上描述應該是得了急性頸椎間盤突出癥你好，急性頸椎間盤突出癥是指有輕重不等的頸部外傷史，影像學檢查證實有椎間盤破裂或突出，而無頸椎骨折、脫位，并存在相應臨床表現者。

頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復輕微損傷使其纖維環破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓而引起一系列癥狀者。其中包括髓核的膨隆、突出及脫出，均表示頸椎病的不同階段。但是在臨床上常可遇到突發性頸椎間盤突（脫）出癥，大多數是以癱瘓為首發癥狀。本病以非手術療法為主，若出現脊髓壓迫癥狀，則應盡早行手術治療。（1）頸椎牽引（2）圍頸保護（3）理療和按摩在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。在選擇按摩療法時應注意，手法推拿雖對一部分病例有效，但如操作不當，或病理改變特殊，反而可能加重癥狀，甚至引起癱瘓，因此，選用時一定要慎重。祝好