身高 177 厘米，體重 170 斤是否算胖，需要綜合多個因素來判斷，包括身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別和基礎代謝率等。 1.身體脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部，可能增加心血管疾病風險，這種情況往往被認為不太健康。 2.肌肉含量：如果有較高的肌肉量，體重可能會偏重，但不一定是肥胖。 3.年齡：年輕人代謝較快，相同體重可能相對不胖；而中老年人代謝變慢，可能更易顯胖。 4.性別：一般來說，男性和女性的身體構成和脂肪分布有所不同，判斷標準也有差異。 5.基礎代謝率：代謝率高的人，消耗能量多，相同體重下可能更顯瘦。 綜合來看，僅依據(jù)身高和體重不能簡單判斷是否肥胖，建議通過專業(yè)的身體成分分析或咨詢醫(yī)生來準確評估。

女，27歲，根據(jù)你的情況你已經(jīng)超出標準體重，算比較胖的體型，要考慮你營養(yǎng)攝入過剩缺乏運動等導致的可能。建議你平日要注意控制總熱能的攝入，增加運動量，消耗多余的脂肪等等。

健康指導：從健康角度來講根據(jù)標準體重的計算公式身高減掉一百零五得到的數(shù)就是標準體重數(shù)上下浮動百分之十算是正常按照這個來講你確實是算超重的建議你調(diào)整一下自己的生活方式多注意鍛煉身體

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

你好，177cm的話一般根據(jù)標準的體重來說，最好是177-105=72公斤，也就是144斤。你這樣的體重算是超重了。你好，所以這個情況是需要進行減肥的。建議的方法是采取運動和飲食控制。運動的話最好以跑步或者是快走為主。而飲食的話注意適當少吃主食少吃肥膩食物多吃青菜水果。