來號前莫名煩躁、無端發火且難以自控，可能與激素變化、心理因素、生活習慣、飲食因素、環境因素等有關。 1.激素變化：女性在月經前，體內的雌激素和孕激素水平會發生波動，這可能影響神經系統的穩定性，導致情緒波動。 2.心理因素：如長期的壓力、焦慮、抑郁等負面情緒，在月經前可能會加重，引發煩躁發火。 3.生活習慣：睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，會使身體和心理處于疲勞狀態，容易在經期前情緒失控。 4.飲食因素：攝入過多的咖啡因、糖分、鹽分等，可能影響體內的代謝平衡，導致情緒不穩定。 5.環境因素：嘈雜、悶熱、不舒適的環境，或者工作、生活中的緊張氛圍，也可能誘發不良情緒。 總之，來號前的情緒變化較為常見，但如果嚴重影響到生活，應及時尋求專業幫助，通過調整生活方式、心理疏導等方法改善。

你好，你這種情況屬于中醫的肝郁化火。肝氣不舒，氣機郁結，母病及子，即肝火擾心，故心煩，躁擾不寧。建議：西醫目前沒有有效藥物，可以服用中藥整體調節，疏肝解郁，清心降火，成藥可以選丹梔逍遙散一類，祝你健康！

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你的個性比較敏感，易多思多慮，加上生理期內分泌失調，易產生不良情緒，煩躁易怒，無法自控的表現。心理指導：是心因性的問題，有焦慮抑郁表現，屬情緒情感類的心境障礙，如果個人無法調整，可考慮到當地正規的心理機構接受一個階段的定期心理治療，逐步改善目前的不良狀態，平時多加強自我調整，凡事多看好的一面，減輕心理壓力，修復身心功能。