寶寶早產出院后睡不沉穩、易驚，可能由多種因素引起，如神經系統發育不完善、缺乏維生素 D 和鈣、睡眠環境不佳、胃腸不適、受到驚嚇等。 1. 神經系統發育不完善：早產寶寶的神經系統發育相對不成熟，大腦對肌肉的控制能力較弱，容易出現手腳猛然一抻的情況。隨著寶寶的成長，神經系統逐漸發育完善，這種現象會逐漸減少。 2. 缺乏維生素 D 和鈣：維生素 D 能促進鈣的吸收，缺乏時易導致神經興奮性增高，出現睡不踏實、易驚等癥狀。除了補充維生素 AD 外，可適當曬太陽。 3. 睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境過于嘈雜、溫度不適或光線過強，都可能影響睡眠質量。應保持安靜、舒適、溫暖且光線適宜的睡眠環境。 4. 胃腸不適：消化不良、腸脹氣等胃腸問題可能導致寶寶睡不安穩?？赏ㄟ^腹部按摩、調整喂養方式等緩解。 5. 受到驚嚇：寶寶受到外界突然的刺激或驚嚇，也會在睡眠中表現出易驚的情況。要給予寶寶足夠的安撫和安全感。 總之，寶寶睡不沉穩易驚可能是多種原因共同作用的結果。家長要仔細觀察寶寶的情況，若癥狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。