打籃球后誤喝燙水導(dǎo)致嗓子和嘴疼，可能是黏膜損傷、炎癥反應(yīng)等引起的。治療方法包括局部處理、藥物治療、飲食調(diào)整、注意休息、密切觀察等。 1.局部處理：可以用涼水漱口或含漱，減輕疼痛和腫脹。 2.藥物治療：口服阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染；使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù)；疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、過熱、過硬的食物，選擇溫涼、柔軟、清淡的食物，如米粥、牛奶等。 4.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。 5.密切觀察：觀察疼痛是否緩解，有無出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難等異常情況，如有需及時(shí)就醫(yī)。 一般經(jīng)過上述處理，癥狀會(huì)逐漸緩解。但如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

飲食方面，忌食辛辣食物（如辣椒、蔥姜、酒水等）和高熱量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白質(zhì)食物，如鯽魚湯、魚蝦、雞蛋等，利于創(chuàng)面細(xì)胞增長(zhǎng)，加速愈合蔬菜和水果沒什么禁忌的，如果表皮破損了，盡量不要喝深顏色飲料

如果不是很嚴(yán)重，這兩天吃飯的時(shí)候就注意點(diǎn)，不要吃很硬的東西，以免劃傷。如果嚴(yán)重的話就去醫(yī)院看看！