口臭可能由口腔衛生不佳、消化系統問題、呼吸系統疾病、飲食因素、口腔疾病等引起。可通過保持口腔清潔、調整飲食、治療相關疾病等方式改善。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清理牙縫。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃炎等。需注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃油膩辛辣食物。可遵醫囑服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 3. 呼吸系統疾病：像鼻竇炎、扁桃體炎等。積極治療原發疾病，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4. 飲食因素：食用大蒜、洋蔥等氣味重的食物。調整飲食結構，減少此類食物攝入。 5. 口腔疾病：如齲齒、牙周炎等。及時就醫治療，齲齒補牙，牙周炎進行牙周潔治。 總之，出現口臭要先明確原因，采取相應措施。如情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院就診。

口臭大多為口腔內的微生物所造成原因或者是口腔疾病導致的可以服用替硝唑或甲硝唑來殺滅細菌還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲，平時口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉，主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。?

口臭的確也是比較麻煩的問題。原因很多，感覺也不一樣。但有一點似乎我們能尋求到一點點線索。如果精神飽滿、身體健康，口腔氣味就輕些。尤其不能精神緊張、情緒抑郁。有機會還可以讓口腔醫生認真檢查一下。希望對你有幫助。