你好。考慮你的情況屬于手腳冰涼你好，鹿胎膏是專門用于女性調經的中藥，對某些不孕不育癥狀具體良好的治療作用，補氣益血，調經散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經不調，行經腹痛，寒濕帶下、宮寒不孕、氣血兩虧、手腳涼愛冷、內壁薄、美容養顏。醫生詢問：

你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你的手腳一直了這是微循環不好造成的，和遺傳有一定的關系，但是可以通過慢慢的調理改善。建議平常多吃一些溫熱的食物，不要吃冰冷的食物，每天抽一定的時間做一定量的有氧運動，有助于促進全身血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。持之以恒就可以慢慢改善，希望我的建議對你有幫助。

健康指導：您好，根據您提供的情況，您和媽媽都是屬于體寒，氣血不足。建議從飲食上下手，多注意營養的補充，尤其是挑選一些溫性食物進食，減少涼性食物的攝入。多吃一些紅棗紅糖等。另外，平日要多加運動。

你好，你的情況有可能是自己穿的衣服太少、身體保暖措施不好，也可能是你的體質比較弱、不耐寒造成的。建議你多穿一些衣服，保證身體良好保暖，同時盡量讓自己所處環境保持舒適溫度，也可以加強鍛煉和耐寒練習，提高自己身體素質。

你這種情況可能是末梢循環不好導致的。這應該不算是疾病，藥物治療效果不好，建議平時多鍛煉，注意保暖。醫生詢問：