控制飲食
問題描述:我剛生完寶寶百天,現在是母乳喂養,至從生完孩子后我發現自己特別能吃,就是不餓得時候也想吃東西,而且控制不了自己,每次吃飯都已經好飽了,可是還想吃,不知道怎么樣才能控制自己現在的暴飲暴食呢
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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應該給他定量飲食,即給他按體重計算他的飲食量在三個半月的寶寶可以給他按1kcl/kg計算,每克蛋白質和糖可以提供17kcl的熱量,每克脂肪可以提供34kcl的熱量計算即可估算出寶寶每天的進食量
2015-12-30 05:31
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回答4
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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你的情況建議中醫針灸,針灸是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食,減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈
2015-12-30 04:47
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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朋友你好,你這情況注意飲食定時定量,請家人幫忙監督
2015-12-30 01:55
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你的情況建議中醫針灸,針灸是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈
2015-12-29 17:17
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，飲食方面是很有講究的，首先營養是需要全面，而且不長胖需要少攝入脂肪等物質，這個需要制定比較規律的飲食表。您好，首先需要少吃油膩的，尤其是一些如肥肉或是漢堡等高熱量的食物，豬肉的脂肪含量很高，多吃些水果和蔬菜，蔬菜最好吃綠葉蔬菜，適當的運動，不要吃得太多，尤其是晚上。
2015-12-29 15:05
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