抑郁癥最主要原因是缺乏人與人的互動，長期處于自我孤立的狀態，抵制一切事物，情緒上的表現為沮喪，愁眉苦臉等等消極情緒。待遇生活不抱任何期望或者因為某種童年不行經歷，嚴重的精神創傷造成的（這些精神創傷長期無法愈合和重復出現在大腦中），隨著時間的推移，消極情緒越發明顯，很多時間思考著死亡，解脫等消極因素，最后升級至自暴自棄，期間甚至很少與人說話，甚至家人，直至自殺這些有些自我感受，在初中期間曾經出現較嚴重的抑郁癥，原因是很不好的童年經歷，包括同學嘲笑，自我放棄等等，十分難受，不斷地思考著死亡等嚴肅話題等等），不過現在已經長大了慢慢學會了自我控制，基本上沒有再出現了。解決方法有：1增加和家人，朋友的互動，和戶外活動2多看一些積極地電影，動畫等影視節目3咨詢心理醫生4參加體育活動總之這是一個長期的心理治療，我呢就是經過了長時間的自我控制，才慢慢好轉的。

據我說知，抑郁癥是因為先天身體條件或者后天生活變故引起的，病態的厭世和不安，對現實中任何事情盡可能的逃避，除了吃喝拉撒不可避免，會盡量不與人溝通有特效藥物可以抑制抑郁癥發病。這種人需要大家的幫助，不要把他的抑郁病情當成是這個人性格的冷漠，其實他們情商的，他們也知道誰好誰壞，所以在交往中要主動接觸他，幫助他，才能讓嚴重抑郁的人有活下去的打算。