正常情況下，閉著嘴巴不說話時，舌頭的位置通常較為自然放松，牙齒也并非一直緊閉。舌頭可能會輕抵上顎，也可能自然放置不接觸任何部位，牙齒一般是微微接觸而非緊閉。一直抵著上顎可能會感到累。 1.舌頭位置：舌頭輕抵上顎有助于保持口腔正常的生理結構和功能，也有利于呼吸和吞咽。但每個人的習慣不同，有些人舌頭自然放置不接觸任何部位也是正常的。 2.牙齒狀態：牙齒微微接觸能保持一定的咬合關系，但長時間緊閉可能會導致肌肉緊張。 3.個體差異：每個人的口腔結構和習慣存在差異，所以舌頭和牙齒的狀態并非完全相同。 4.影響因素：口腔內的濕度、呼吸方式等都可能影響舌頭和牙齒的自然狀態。 5.疲勞問題：一直抵著上顎，肌肉持續用力，可能會引起疲勞和不適。 總之，閉嘴不說話時舌頭和牙齒的狀態沒有絕對的標準，只要不影響正常的生理功能和舒適度，都是正常的。如果出現口腔不適或功能異常，建議及時就醫。

你好，我是你的健康顧問，根據你說的舌頭不用抵住上腭，這是不良習慣讓舌頭自然的呆著口腔內就可以也就是平放，希望我的回答能夠對您有所幫助醫生詢問：

你好，對于舌頭的在口中的位置，以自然為主，人體有神經支配，人體的各個器官有一定的生理反應，在人類進化后至現在已經有自己的存在位置。但是具體是如何擺放沒有明確、有的人習慣低著上顎。有的人習慣用牙咬著，有的人習慣低著下牙內側。有的人習慣張口，這個五花八門，什么樣的都有，但是無論怎么樣擺放均是一種習慣。這些問題，不用去追究，是否勞累，你自己試過就知道的。當然，這樣的事情，不需要注意，越注意越感覺不自在。

舌頭一般是抵于前排牙與下牙接觸，兩排牙微閉但不用力，其實每個人都略有不同，只要順其自然，自己舒服就可以了

其實沒有必要想這個問題，這個自然放就行了，不用管它啊