孩子配鏡后阻止視力下降，要注意用眼習慣、眼部保健、戶外活動、飲食營養、定期檢查等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時間，避免長時間連續用眼。 2.眼部保健：每天堅持做眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.戶外活動：保證每天有足夠的戶外活動時間，陽光能促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發展。 4.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E，以及葉黃素、鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。 5.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化情況，調整矯正方案。 總之，孩子配鏡后，家長要重視各方面的防護，幫助孩子養成良好的用眼和生活習慣，共同努力阻止視力下降。

您好，您的這種情況可能是近視。建議您，以后注意避免長時間看電視，玩電腦，以后注意糾正坐姿，經常做眼睛保健操。

你好,按照你所說的情況來看,不知道你平時是否用眼過度,如果用眼過度的話就應該注意休息,還有一點,就是如果腎臟有病變也會造成清晨起來時眼瞼下水腫,還是希望你到醫院檢查,以免延誤病情.另外睡前不要喝太多的水啊！

你好，這就更要監督孩子，注意用眼。鏡子必須要合他的度數，家長要監督孩子注意用眼衛生，和不要用眼疲勞。學習或者看電視電腦一小時，都要停下來放松眼睛。

您好，這個必須要注意用眼合理，不要長期看電視，看電腦，看書等。1小時要注意休息5`10分鐘，還要注意一下姿勢等，同時可以吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜等，對于預防近視加深也是有一定幫助的