膝關節滑膜是人體關節中面積最廣,最復雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關節負重大,運動多,最易受到損傷.滑膜主要分布關節周圍.于關節腔相通,分泌潤滑液潤滑關節.在受各種病因（如骨質增生,關節炎,關節結核,風濕病等和創傷性外傷,骨傷,關節內損傷,周圍軟組織損傷,手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎癥反應,而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產生疼痛,嚴格地講,只要關節內有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現關節充血腫脹,疼痛,滲出增多,關節積液,活動下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產生積液,關節液的產生和吸收是一個"動態平衡",當出現對關節液的重吸收障礙時,由于關節液的產生和吸收動態平衡被打破,關節液的產生大于重吸收,便會出現"關節積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環不通阻礙所致,所以治療應以調理微循環系統為主,只要微循環暢通了,積水也就循環消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關節滑囊部位,使藥性直達病灶,達到活血化淤,通經走絡,祛風散寒和調節微循環的目的.貼于體表的藥物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使受阻的微循環暢通,消除關節液的重吸收障礙,使之重歸于產生和吸收動態平衡就會徹底康復.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!以上是對“膝蓋有點痛和腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好!您可以選擇熱敷一下,活血化瘀,如果癥狀持續不能夠緩解,建議您服用一些類似于芬必得這樣鎮痛消炎的藥物,如果癥狀還是不能夠緩解,請及早就醫.

你好：你很年輕不會有什么問題可能平時久坐,久蹲或姿勢不好缺乏運動導致的也可以用熱水袋進行熱敷或戴護膝冬天到了防止受涼祝你健康快樂

你的情況有可能為滑膜炎,與慢性損傷及天氣變化后著涼等因素有關,可以到骨科檢查一下,平時注意保暖

您好：您的情況考慮膝關節滑膜炎的可能性比較大,很多疾病都會引起相同的癥狀,不能根據癥狀來確定病種.相同病種不同時期治療方案以及不同時期愈后情況也是不一樣的.確診后才能對癥治療,但是不能單憑癥狀,那樣容易誤診,必須根據科學的化驗以及檢查來確診才可以.建議您到醫院先詳細檢查一下,堅持先確診后治療的原則.滑膜炎的治療方式有很多種,還要看炎癥的輕重,病情較輕的可以保守治療,較重的可能要手術治療,另外平時多注意休息,避免劇烈運動.祝您早日康復