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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥,內服活血化瘀的藥物,常用的有:舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸,外用的可以再患處貼云南白藥的藥膏治療,對于您的情況還是會有幫助的。
2015-12-29 13:06
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好。從你所描述的病癥及所提的問題、在治療上面是可以考慮通過局部拔罐、艾炙等理療治療。另外還可以局部注射藥物治療。在治療期間建議您要休息、藥物方面可以服用點比如腰痛寧及消炎止痛的藥物治療。平時的飲食方面少吃辛辣刺激食物。冷的食物不要吃。
2015-12-29 12:01
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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腰肌勞損一般是由于長期久坐運動少導致腰部肌肉僵硬緊張血液循環不好,伴有頭痛坐立不適的癥狀出現。建議經常做做中醫按摩,可以緩解緊張的肌肉,緩解痙攣,使肌肉得到放松,疏通痙攣,增加運動,比如游泳,打球健身,得堅持鍛煉,減少總是一個姿勢久坐,注意保暖
2015-12-29 11:19
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