孕婦想讓胎兒長(zhǎng)得快應(yīng)吃哪些營(yíng)養(yǎng)品？
吃什么營(yíng)養(yǎng)品胎兒能張的快啊?？醫(yī)生你好,我是個(gè)孕婦已經(jīng)253了,最近做三維醫(yī)生說(shuō)沒(méi)長(zhǎng),我倒是張的很胖是不是營(yíng)養(yǎng)都讓我吸收啦?胎兒是不是缺什么營(yíng)養(yǎng)所以沒(méi)吸收啊?我現(xiàn)在吃維生素和鐵劑和碳酸鈣呢!。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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孕婦想讓胎兒長(zhǎng)得快，可從均衡飲食、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入足夠礦物質(zhì)、攝取必需脂肪酸、保證維生素充足等方面入手。 1. 均衡飲食：各類食物都應(yīng)適量攝入，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以保證營(yíng)養(yǎng)全面。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等，能為胎兒生長(zhǎng)提供基礎(chǔ)。 3. 攝入足夠礦物質(zhì)：像富含鋅的牡蠣、瘦肉，富含鐵的豬肝、菠菜等，有助于胎兒發(fā)育。 4. 攝取必需脂肪酸：如核桃、亞麻籽、深海魚(yú)等，對(duì)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 5. 保證維生素充足：新鮮水果和蔬菜富含維生素 C、維生素 E 等，有助于維持身體代謝。 總之，孕婦應(yīng)注重飲食的多樣化和均衡，不可過(guò)度依賴營(yíng)養(yǎng)品。同時(shí)，定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身和胎兒的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2025-02-25 00:51
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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一般需要注意好飲食合理性，以后需要做好唐氏檢查確定是否存在風(fēng)險(xiǎn)，需要注意好休息好，需要使用營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理，祝健康
2015-12-30 06:52
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