每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬τ幸嫣幖澳芊窀纳埔暳Γ咳绾芜\(yùn)動(dòng)?
請(qǐng)問眼科醫(yī)生,每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬τ泻锰巻幔磕芨纳埔暳幔烤唧w應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬τ幸欢ê锰帲赡苡兄诰徑庋燮凇⒃鰪?qiáng)眼肌力量等,但不能直接改善視力。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的正確方法包括順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)等。 1. 緩解眼疲勞:長(zhǎng)時(shí)間用眼后,眼球轉(zhuǎn)動(dòng)能促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞感。 2. 增強(qiáng)眼肌力量:通過不同方向的轉(zhuǎn)動(dòng),鍛煉眼外肌,使其更靈活有力。 3. 改善眼部調(diào)節(jié)功能:有助于眼睛更好地適應(yīng)不同距離的物體。 4. 預(yù)防眼部疾病:一定程度上降低患干眼癥、結(jié)膜炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 促進(jìn)淚液分泌:保持眼睛濕潤(rùn),減少干澀不適。 總之,每日適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬τ幸欢ǖ谋=∽饔茫荒芴娲鷮I(yè)的眼部治療。如果存在視力問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
2025-02-25 06:48
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好你說的這種方法是不能提高視力的。在醫(yī)學(xué)上這種方法不會(huì)治療疾病也不會(huì)提高視力如果有眼睛的疾病,還是最好到醫(yī)院讓醫(yī)生幫助你診斷治療才行。醫(yī)生詢問:
2015-12-30 09:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好從你的描述看,想以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球來增加對(duì)眼睛的益處。可采用以下方法試試。每天,1遠(yuǎn)視近視每數(shù)九下交換進(jìn)行,一分鐘。2.左視右視,每數(shù)九下交替進(jìn)行,可計(jì)一分鐘。3.上視下視,每數(shù)九下交替進(jìn)行,共計(jì)九分鐘。重復(fù)一次。最后閉目休息一分鐘。這樣可有調(diào)理視力,對(duì)眼睛有很好的保健作用。醫(yī)生詢問:
2015-12-29 22:22
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺),近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí),可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(dòng)(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»
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