產后手腕痛可能由多種原因引起，如激素變化、抱娃姿勢不當、腱鞘炎、腕管綜合征、風濕性疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響關節和韌帶，導致手腕疼痛。這種情況一般通過休息和適當活動可逐漸緩解。 2. 抱娃姿勢不當：長期錯誤的抱娃姿勢會使手腕受力不均，引發疼痛。需及時調整姿勢，避免過度勞累。 3. 腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘發生炎癥。可通過熱敷、按摩等緩解，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 腕管綜合征：正中神經受壓，引起手腕疼痛、麻木。輕度可通過休息和腕部支具固定改善，嚴重時可能需要手術治療。 5. 風濕性疾病：如類風濕關節炎等，需進行相關檢查確診，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 產后手腕痛需要引起重視，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意手腕的保護和休息。

可以先口服雙氯酚酸鈉片