腰椎疼痛伴下肢麻木行動不便一年多，可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質增生、梨狀肌綜合征等原因引起。 1.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經根，導致腰部及下肢癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經。早期可保守治療，如按摩、針灸。癥狀嚴重需手術解除狹窄。 3.腰肌勞損：長期勞作使腰部肌肉受損。通過休息、熱敷、按摩能緩解，可服用氯唑沙宗片。 4.腰椎骨質增生：骨刺刺激周圍組織。輕者休息、鍛煉，重者可能需手術。 5.梨狀肌綜合征：梨狀肌壓迫坐骨神經。可采取理療、局部封閉等治療。 出現腰椎疼痛伴下肢麻木行動不便，應及時就醫，明確診斷，采取合適的治療方法，并注意休息，避免勞累。

不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

西藥對于這樣的病癥沒有好的辦法，口服藥物對身體有很大的危害作用。尤其是上了歲數，骨關節疾病西醫最終的治療方法就是手術，但是手術并不是想像的那樣好，建議采用中藥外敷貼膏的方法進行治療，中醫外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。既然大家相信網絡，把病癥發到網上，那我還是希望大家能夠信任我，把患者的具體情況通過網絡告訴我們，我們會給您明確的答復，您看了患者對我們所有的評價，您在做決定用不用我們治療。祝所有患者早日康復

我同事跟你的情況一下，腰間盤突出，后來用了奇航的百年膏藥，效果很不錯的，還是根據穴位來貼敷的，給你做一下推薦，你也可以試試看。