脫發(fā)是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的情況，遺傳易感性可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委焷?lái)緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響毛囊功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺等藥物。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無(wú)法獲得足夠滋養(yǎng)。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境。需針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，脫發(fā)原因多樣，要明確原因后采取針對(duì)性措施。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善脫發(fā)狀況。

你好！可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝

你好，可以繼續(xù)用藥，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。