胳膊和腿突然起紅疹子且有些癢，可能是過敏反應、蚊蟲叮咬、皮膚感染、濕疹、痱子等原因引起。 1.過敏反應：接觸或食用了過敏原，如花粉、海鮮等，導致皮膚出現紅疹和瘙癢。治療上首先要避免再次接觸過敏原，可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等。 2.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后會出現小紅疹和瘙癢。一般癥狀較輕，可涂抹爐甘石洗劑緩解。 3.皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，引發炎癥，出現紅疹和瘙癢。需根據感染類型使用抗生素如莫匹羅星軟膏，或抗真菌藥物如酮康唑乳膏。 4.濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素有關。治療可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 5.痱子：在悶熱環境中，汗液排出不暢，形成痱子。保持皮膚干爽，外用痱子粉有助于改善。 如果紅疹持續不消退或瘙癢加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意皮膚清潔，避免搔抓，以防感染。

你的情況可能是過敏的呢，建議你可以到藥店買撲爾敏使用口服的。建議你可以買地塞米松軟膏使用涂抹的。