我是個(gè)敏感，膽小，很在乎別人的看法，易怒，容易想太多的人。我想正是這些因素造成了我許多的煩惱，讀高一的時(shí)候，同桌是個(gè)男生，他估計(jì)是不習(xí)慣和女生坐在一起吧。當(dāng)我們余光交錯(cuò)的時(shí)候他有點(diǎn)不自然，被我察覺之后，我自己也變得不自然了。上課時(shí)注意力無法高度集中，總是會(huì)被余光所影響。后來換座位后，前桌是個(gè)男生，我之前很想和他做好朋友，可沒想到，我的余光恐懼未消除，之后也影響到他，我們上課都沒辦法集中注意力，那時(shí)的我覺得很抱歉，因?yàn)槭俏液λ兂赡菢幼拥奈抑郎险n老是懸著一顆心有多難熬，影響學(xué)習(xí)和心情，后來，我跟他說話會(huì)有不自然的感覺，我也漸漸覺得他不太愛和我說話了，我那時(shí)候挺傷心的。也許就是在那個(gè)時(shí)候，我無意識(shí)中對(duì)自己說，我很難克服恐懼了，就是因?yàn)樗也攀チ讼虢坏降暮门笥?，后來又影響了周圍的一些人，我也一直在逃避，心里有說不出的難過。高二分班之后，我以為換了一批同學(xué)就不會(huì)再受余光恐懼的折磨了，可是我覺得好象比之前嚴(yán)重了，而且被我影響的男生很多，他們只要一緊張，我就會(huì)害怕，我一害怕，身體就會(huì)出現(xiàn)不自然的反應(yīng)，頭部會(huì)不自然的晃動(dòng)，這也會(huì)讓男生更加緊張。那時(shí)候我真不知該怎么辦，我不想因此影響了學(xué)習(xí)和友誼。我總問自己在害怕什么，我想我怕被男生討厭，怕交不到好朋友，怕別人玩得很快樂時(shí)我卻在一旁孤零零的，怕別人和我聊天時(shí)表現(xiàn)的不自然（我特別厭惡這樣，我一直都希望有很多朋友，我們很自然，不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是異性而有些尷尬，我覺得這樣距離就拉遠(yuǎn)了）我的一個(gè)朋友跟我說，其實(shí)不能用女生的想法去思考男生的想法，一般來說，男生不會(huì)因?yàn)檫@種事兒去討厭一個(gè)女生的，除非是那女生的人格很差或是深深傷害了他。后來想想覺得有道理，但男生脾氣就是再好也會(huì)因?yàn)榭謶侄鵁┰甑?。我也覺得作為女生的我確實(shí)脾氣不好，我會(huì)因?yàn)橛喙饪謶纸鉀Q不了而把氣生在被我影響的同學(xué)身上。我會(huì)想，為什么我恐懼你也要跟著我恐懼，于是對(duì)那些同學(xué)便有了厭惡之感。高二第一學(xué)期我的同桌被我影響之后，我有幾次很煩，把所有的不愉快都表現(xiàn)出來了。后來我通過看書和思考之后覺得，很有可能是因?yàn)檫@樣同桌的恐懼才越來越嚴(yán)重。他現(xiàn)在仍是我的同桌。后來，我閱讀了一些和心理，勵(lì)志有關(guān)的書，也思考了很多。童年時(shí)的自卑和人際交往上的挫折可能深深的影響著現(xiàn)在?，F(xiàn)在我比以前進(jìn)步了，也許只是一點(diǎn)點(diǎn)，我試著鼓勵(lì)自己。但我的恐懼并未從根本上消除。我一直都在控制自己的緊張，控制自己的頭部，也曾因此而頭疼胃不舒服，1.我現(xiàn)在看到對(duì)方的余光還是會(huì)緊張，沒辦法自然，對(duì)于換座位也有恐懼。2.被察覺緊張后會(huì)尷尬。