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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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陰道松弛是女性常見的問題,其原因包括妊娠分娩、年齡增長、激素變化、過度性生活、長期腹壓增加等。改善陰道松弛的方法主要有盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 盆底肌訓(xùn)練:通過凱格爾運動,有規(guī)律地收縮和放松盆底肌肉,增強(qiáng)肌肉力量。每天可進(jìn)行 3 組,每組 10 - 15 次。 2. 藥物治療:局部使用雌激素類藥物,如雌三醇軟膏,能改善陰道組織的彈性。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 物理治療:如激光治療、射頻治療等,刺激陰道膠原蛋白增生,使陰道壁增厚。 4. 手術(shù)治療:對于嚴(yán)重的陰道松弛,可考慮陰道緊縮術(shù),但手術(shù)有一定風(fēng)險,需謹(jǐn)慎選擇。 5. 生活方式調(diào)整:避免過度性生活,控制體重,預(yù)防便秘,減少長期腹壓增加的情況。 陰道松弛的改善需要綜合多種方法,并根據(jù)個人情況選擇合適的方案。同時,在進(jìn)行任何治療前,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,以獲得個性化的建議和指導(dǎo)。
2025-02-26 11:42
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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沒有特殊的藥物可以縮陰的,建議醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)改善的
2015-12-30 05:29
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療,但也可以通過自己的運動方式恢復(fù)。主要是有1、臥式鍛煉:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟2、立式鍛煉:站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動
2015-12-30 04:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你可以在小便時進(jìn)行排尿中斷鍛煉,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道松弛就會改善,有一定的效果。
2015-12-29 15:27
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