孩子晚上睡眠不好，查出嚴重缺鋅缺鐵，腸胃功能差且消化不良常拉肚子，長期治療效果不佳。這可能與飲食、吸收障礙、疾病影響、微量元素補充不當、腸道菌群失調等有關。 1. 飲食：孩子飲食不均衡，可能導致微量元素攝入不足。應增加富含鋅鐵的食物，如瘦肉、蛋類、動物肝臟等。 2. 吸收障礙：腸胃功能差可能影響微量元素的吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等，調節腸道菌群，改善吸收。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、腸道炎癥等，會影響營養吸收。需針對疾病進行治療，如使用蒙脫石散止瀉。 4. 微量元素補充不當：鈣鋅口服液和健胃消食片效果不佳，可考慮更換藥物，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，但要遵醫囑。 5. 腸道菌群失調：補充益生元，如低聚果糖，有助于恢復腸道菌群平衡。 孩子的情況需要綜合調理，家長要有耐心。同時，建議帶孩子到正規醫院做進一步檢查和治療。

缺鐵，缺鋅會嚴重影響寶寶生長發育，缺鐵性貧血致寶寶易疲勞，注意力減退，免疫力下降低，飲食上應該多吃動物性食物，如瘦肉，魚，堅果類食物栗子，核桃也富含鋅，鐵寶寶每天日曬2小時即可使維生素D代謝正常即可保持體內鈣磷代謝正常，無需額外鈣劑補充，補鐵還需補充維生素C幫助鐵劑的吸收，建議食補

健康指導：鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用,缺鐵及缺鋅要根據缺乏的程度可以在醫生指導下進行補充，當然也可以進行食補，比如缺鐵的孩子可以多吃一些瘦豬肉、瘦牛肉和雞肝、鴨肝，平常多吃些蘑菇等食物.

通常缺鋅表現為食欲不振、生長發育遲緩、傷口不易的愈合、免疫力下降，嚴重會出現異食癖、嗅覺障礙/異常等癥狀。建議您帶寶寶去醫院做些相關的檢查，以確診病因。富含鋅的食物有豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

健康指導：你好:根據你的描述建議你還是及時給孩子補充微量元素，而且平時也要讓孩子養成良好的飲食習慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時不要熬夜保證睡眠充足，另外就是平時多運動來促進生長發育及消化吸收