腿憋得慌怎么辦?
2015-12-29 12:15
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不能動的那條腿,老說:憋得不行!叫我們成天不停的揉,來回的晃著才行.連晚上睡覺都不能停!腦出血一年后出現的,自己說是:鍛煉時摔后有的.
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，一般的情況是有血流不暢的情況引起的這種癥狀的。另外有的是有腰椎疾病的情況引起的。這種情況一般的情況是可以配合用按摩、中藥的治療的。此病的情況是需要注意保養的。不要長時間一個姿勢，適當的活動。但不要勞累了。
2015-12-30 07:42
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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找到腿部穴位處經常按摩起到緩解疲勞作用,不要過度腿部運動,平時飲食要正常,多補鈣,營養要均衡.你可以按摩的穴位：主要是足三里,承山穴,（在小腿肚上）,委中穴在膝蓋內側的橫紋中央,從委中穴起到外腳踝中央的隆起為止,在小腿后面的中央畫一直線.此線中央往下2厘米處,就是承山穴.可是,實際上小腿抽筋時,并無法正確的找到穴道.因此,在緊急時,用四指并攏的方式,握住小腿肚中央往下之處.如此一來,大概可以抓到穴道.而在抓握的過程中,就可以給承山穴適度的刺激,而小腿也會好轉.還有,委中穴,陽陵泉穴等穴對小腿抽筋也有效果.
2015-12-30 05:46
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