怎么才能快速長高啊？？？？
我都17了，才一米五高.質量還好，食量一般，在校時大便少.經常上火.有三年沒長個了曾經的治療情況和效果：只有現在吃些鈣片
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好！身高與遺傳和營養狀況有關。補鈣要注意先保證營養均衡，只有在均衡營養基礎上，鈣才能最好的被吸收。1.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、蝦皮、海帶等。2.適當鍛煉身體。勞逸結合，保證充足的睡眠。
2015-12-30 06:23
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好對于這個情況來說是可以繼續發育的，所以說必須多方面調理，而且注意補鈣很重要的。這個情況來說可以服用鈣片，然后就是注意多運動有助于長個的，還有就是加強營養，尤其是不可以偏食。
2015-12-30 04:31
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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可以多補充些鈣質，會促進骨骼的富發育。建議你平時注意飲食的營養，多吃含鈣豐富的食物，也可以適當吃些鈣片。以上是對“怎么才能快速長高啊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2015-12-30 01:55
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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現在還處于發育期，還會有長的。平時要多補充些營養，多進行身體鍛煉，養成個良好的生活習慣。
2015-12-29 23:50
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-12-29 16:31
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