痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位引起的疾病，常表現為關節疼痛、紅腫等。引發痛風的因素包括遺傳、飲食、肥胖、藥物、勞累等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在尿酸代謝異常的基因，易患痛風。 2.飲食：長期高嘌呤飲食，如大量攝入海鮮、動物內臟、肉湯等，會導致血尿酸升高。 3.肥胖：體重超標會影響代謝功能，增加痛風發病風險。 4.藥物：某些藥物如利尿劑等，可能影響尿酸排泄，誘發痛風。 5.勞累：過度勞累使身體抵抗力下降，代謝紊亂，也可能引發痛風。 6.其他：如患有腎臟疾病影響尿酸排泄，或患有血液系統疾病導致尿酸生成過多等。 總之，痛風患者需注意休息，調整飲食，避免勞累和誘因。在醫生指導下規范治療，定期復查血尿酸等指標，以控制病情。

你好，蛋白質每日攝入量要控制好。對于消瘦、體力勞動者、年邁者適當放寬。蛋白質以牛奶和雞蛋為主，可適量食用河魚，也可適量食用瘦肉、禽肉，但建議切塊，煮沸讓嘌呤溶于水，然后去湯再吃。對含有高嘌呤的食物如動物內臟和海產品，需減少攝取或禁止食用。