身高跟遺傳的關系是比較大的，建議可以多鍛煉身體，可以到藥店買鈣劑適當補充。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你好，身高主要跟遺傳、營養、運動等因素有關。建議及時到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合是可以再長高的；如果已經閉合就不能再長高的。要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜、高蛋白食物和優質蛋白食物、含鈣豐富的食物、含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。

要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你好建議上醫院做個骨骺線的檢查確診是否閉合，通過增高運動、充足的營養等增高。身高是由遺傳因素決定的，不過多做運動有助于長高，比如打打籃球。身高是由遺傳因素決定的，不過多做運動有助于長高，比如打打籃球。