手淫過多可能導致身體疲勞、精神不振、性功能障礙等問題。治療方法包括心理調節、生活習慣改善、運動鍛煉、藥物治療和中醫調理等。 1.心理調節：認識到過度手淫的危害，增強自控能力，避免接觸不良信息，保持積極樂觀的心態。 2.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含營養的食物，如蔬菜、水果、堅果等。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.藥物治療：如有必要，可在醫生指導下使用藥物，如六味地黃丸、金鎖固精丸、五子衍宗丸等，以改善性功能。 5.中醫調理：通過針灸、按摩等中醫手段，調節身體機能。 總之，手淫過多需要綜合治療，關鍵在于自身的決心和毅力。同時，如有嚴重不適，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊.

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛,體育活動.必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫.祝您健康.