足跟骨刺是一種常見的骨科疾病，通常由多種原因引起，如長期勞損、年齡增長、體重過重、足部結(jié)構(gòu)異常等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療效果不佳時可考慮手術(shù)。 1. 病因：長期的足部負(fù)重和磨損，導(dǎo)致足跟處的骨頭增生形成骨刺。年齡增長使骨骼退變，也易引發(fā)。體重過重增加足跟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)骨刺形成。足部結(jié)構(gòu)異常如扁平足等，會改變足部受力，誘發(fā)骨刺。 2. 保守治療：首先要減少足部活動，避免長時間站立和行走?？墒褂米愀鷫|，減輕足跟壓力。進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足部功能。 4. 手術(shù)治療：保守治療無效，疼痛嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)去除骨刺。 5. 預(yù)防：控制體重，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。 足跟骨刺的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

病情分析：雙足跟長了骨刺一般可以引起局部疼痛不適，行走加劇建議注意休息，局部熱浴按摩理療，適量補(bǔ)鈣，應(yīng)用骨刺平等，必要時考慮小針刀治療

一、穿著軟底的鞋子。二、適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｈ?、補(bǔ)充鈣和維生素D。四，解痙止痛藥物對癥處理等。

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.飲食均衡營養(yǎng)即可的。

建議你首先口服骨質(zhì)增生片試試，另外建議口服蓋爾奇d補(bǔ)鈣。另外也可以取威靈仙適量研成細(xì)末，用米醋調(diào)成糊狀，涂在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。如果還是不行的就只有手術(shù)。