你的情況考慮是亞健康狀態(tài)引起的建議你多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)調(diào)整好你的作息時(shí)間。一般問(wèn)題不大

還是需要考慮有沒(méi)有甲狀腺功能亢進(jìn)的可能。建議去醫(yī)院查一查甲狀腺的功能情況。做一下血液T3T4檢查。如有，需要及時(shí)治療。

感覺(jué)你的描述比較籠統(tǒng)，可能是生理也可能是心理問(wèn)題。總的來(lái)說(shuō)，保持健康的心態(tài)，注意作息時(shí)間，生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你精神太緊張要適當(dāng)放松自己多參加戶外活動(dòng)飲食均衡調(diào)整心態(tài)知足常樂(lè).以上是對(duì)“容易疲憊,犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的描述總是感覺(jué)到乏力，愛(ài)發(fā)脾氣，從中醫(yī)的角度上講屬于肝旺脾虛。你可以用一些中成藥來(lái)治療，可以吃一些人參健脾丸，來(lái)強(qiáng)壯你的脾胃，，來(lái)緩解你的乏力，脾主四肢，脾虛則乏力。再加上逍遙丸或疏肝健胃丸，來(lái)疏通你的肝氣，肝氣不輸則心情煩躁，從這兩方面調(diào)理慢慢就會(huì)好的。