以下專家分析了幾種常見原因，1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負(fù)離子的缺乏。2、生理因素3、心理因素　　4、藥物因素　　5、年齡因素　6、內(nèi)外部刺激：　7、不良的環(huán)境和習(xí)慣　8、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)　9、個(gè)體功能狀態(tài)差異。不要害怕，只要你正確找出自己失眠原因，積極配合治療，一定能好的，祝你好運(yùn)

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠

您好，失眠多夢(mèng)的原因有很多，主要由以下幾點(diǎn)：1.體質(zhì)因素：肝腎不足氣滯血虛肝火過旺易疲體質(zhì)2.生理因素：年齡原因情感問題等3.勞累因素：加班倒班熬夜或腦力耗損過大4.天氣因素：天氣變化如天氣炎熱氣壓增減天氣狀況等5.生活因素：飲食習(xí)慣營養(yǎng)不足夜晚喝茶或咖啡或抽煙等6.對(duì)失眠的恐懼引起的失眠7.服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠

你好，睡眠問題，多半涉及最近的情緒和情感狀態(tài)，涉及最近發(fā)生的生活事件。難以入睡，可能和焦慮、緊張情緒有關(guān)可以嘗試表達(dá)和交流，從周圍的人際關(guān)系中尋求情感支持和撫慰。回到家就能睡著，因?yàn)榧抑懈杏X安全和穩(wěn)定。或許是學(xué)人際和壓力讓你有些難以面對(duì)

你好，為生活中煩惱所累,環(huán)境因素，噪音等,生活節(jié)律改變，如倒班等,情緒因素，如失戀等.生理因素，如饑餓等,睡前飲用茶或咖啡,其他原因等都可能導(dǎo)致失眠,沒有原因，也有無故失眠。還有精神因素：精神過度緊張和興奮，比如應(yīng)試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、忽然交好運(yùn)、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經(jīng)衰弱時(shí)尤為明顯。這是引起失眠最常見的原因。