紅細胞、血小板等指標異常可能由多種原因引起，如營養缺乏、骨髓造血功能異常、自身免疫性疾病、惡性血液病、藥物影響等。 1. 營養缺乏：維生素 B12、葉酸等攝入不足或吸收不良，可影響紅細胞生成。需調整飲食，增加富含此類營養素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 骨髓造血功能異常：骨髓造血干細胞受損或功能障礙，導致血細胞生成異常。可能需要進行骨髓穿刺等檢查明確診斷，并根據具體情況進行治療。 3. 自身免疫性疾病：如自身免疫性溶血性貧血、特發性血小板減少性紫癜等，自身抗體破壞血細胞。治療常使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4. 惡性血液病：如白血病、骨髓增生異常綜合征等，會導致血細胞異常。需進行化療、造血干細胞移植等治療。 5. 藥物影響：某些藥物可能抑制骨髓造血，導致血細胞減少。需調整用藥或停藥。 出現紅細胞、血小板等指標異常應引起重視，及時到正規醫院就診，明確原因后采取針對性治療。

其實對于你的情況，就是有紅細胞少一點，但血小板64太少了點，這是主要的問題，治療是要綜合治療，因為這些說明了你的問題主要是血小板減少，還有次要的問題是有點貧血。建議你應該到醫院做下詳細的檢查，查明什么原因引起的，至于目前的情況，治療可以使用強的松或地塞米松來提升血小板，不過因為是激素，一般只能用一周時間，不能用太久，綜合治療則要根據貧血原因來決定治療方案。